惠灵顿，新西兰首都、港口和主要商业中心，全国政治中心，新西兰全国第二大城市，是大洋州国家中人口最多的首都。惠灵顿区（包括卡皮蒂、波利鲁瓦、哈特谷和怀拉拉帕）是新西兰第三大人口居住区，占新西兰总人口的11.3%。位于北岛最南端，扼库克海峡，适居一国中心。市区三面依山，一面临海，怀抱着尼科尔逊天然良港。轮廊犹如古罗马圆形剧场。

　　惠灵顿附近群山连绵，满目苍翠，碧海青天，景色季丽。气候温和，四季如春。惠灵顿气候温和湿润，是南太平洋地区著名的旅游胜地，人口约45万，与澳大利亚的悉尼和墨尔本同为大洋洲的文化中心。

　　惠灵顿是往来南北二岛的交通枢纽。惠灵顿也是世界最佳深水港之一。在海洋性气候的影响下，天气和暖，阳光充沛。惠灵顿地处断层地带，除临海有一片平地外，整个城市依山建筑。1855年一次大地震曾使港口受到严重破坏，如今的惠灵顿是1948年后重建的。由于惠灵顿濒临海湾，加之地势较高，时常受到海风的侵袭，一年之中大部分日子都刮风，因而有“风城”之称。

地理环境

　　地质

　　1848年惠灵顿受到一系列强地震的袭击，1855年它再次受地震袭击。

　　1855年的地震可能是新西兰历史上最强烈的地震，估计其强度达8.2级。在陆地上它造成了大面积的2到3米的垂直运动。港口附近有一块地方被提升出海面成为潮汐地带。后来这块地方成为惠灵顿中心商业区的一部分，惠灵顿地区的地震活动率高于新西兰的平均值。一条主要断层直接通过市中心，在市区内还有上百小的断层线。一般居民平均每年注意到一次地震，尤其在高的办公大楼内感觉更多。

　　1855年后许多年中，惠灵顿市内的建筑都是木制的。20世纪开始对建筑物的防震性能的要求不断提高。

　　气候

　　夏季温度在13－20℃之间，冬季温度在6－11℃之间。平均年降雨量1249毫米，时间为UTC+12，夏时制为UTC+13。惠灵顿在全球宜居城市中名列第12位（英语城市为第4位，2007年）。惠灵顿市一年中平均有2025小时的日照时间（约169天）。

风景名胜

　　惠灵顿城市位于港口和小山之间，市区步行就可逛遍，商店、咖啡馆、交通、住宿和市区主要景点都集中在市内，步行非常方便。

　　来惠灵顿的游客可以参观博物馆、具有历史意义的地方和美术馆，包括享有很高声誉的蒂帕帕国家博物馆。

　　就食物和葡萄酒来看，这个城市是非常令人愉快的。夜晚的娱乐包括专业剧院、现场音乐会、喜剧表演和舞蹈表演。

　　新西兰国会大厦建筑群是这里最吸引游客的名胜之一，每天对外开放，可为游人提供免费讲解和参观。国会大厦建筑群位于惠灵顿的市中心，从这里短程步行即可到达国家档案馆、圣保罗大教堂及从前的政府大厦（该大厦为世界第二大木制建筑）。

　　主要景点有：议会大厦、政府大楼、汤布尔图书馆、植物园、旧圣保罗教堂、多明尼恩博物馆、国立美术馆、维多利亚山、惠灵顿动物园等。

　　如果要离开市区到郊外旅行，可以十分方便地达成心愿。游客可搭乘缆车从兰伯顿码头出发，很快就会到达占地26公顷、布满奇花异草的植物园内。植物园里有许多种满土生植物的林荫小道，在鲜花簇拥之中，漫步其间，心旷神怡。

　　惠灵顿市区附近的怀拉拉帕、马尔堡及纳尔逊等地区有景致优美的乡村、风光迷人的海滨、开发良好的国家公园、葡萄种植园，以及设施雅致的乡村旅馆和家庭旅馆，可以让回归自然的人士得偿心愿。

　　在过去十年中，惠灵顿斥资数亿新西兰元进行海边开发。重要古迹经过细致装修，成了热闹的海边餐厅，如Shed 5餐厅与Dockside餐厅，也有部分老建筑保留了原来的外观及主结构，内部改建为公寓及惠灵顿城市与海洋博物馆(Museum of Wellington City and Sea)。公共场所和人行道都经过绿化，游人走在水边，可倍感海港的美丽。有一座人行桥，从城市通向大海，桥上有当地艺术家的作品作为装饰，另一座桥刚刚竣工，又多了一个海边赏景的好地方。

社会教育

　　惠灵顿维多利亚大学是惠灵顿最老的大学，它的校园主要在山上的市区内，在市内它也有两个校园。它一开始是作为新西兰大学的一个学院而建立的，2013QS世界大学最新排名201-300段第37位。

　　新西兰大学于1961年解散。

　　梅西大学在惠灵顿也有一个分校。奥塔哥大学在惠灵顿也有一小部分。惠灵顿医学和卫生科学学校是该校的一个系。惠灵顿最老的高校是惠灵顿高校。新西兰的许多总督、军人、商业领导人和其他领导人是这座学校的毕业生。

　　惠灵顿理工学院　惠灵顿理工学院建于1904年，它向学生提供一系列内容全面的专业课程。这些课程注重实际职业要求，同时又能引导学生获取正式文凭。如今在校学生总数为12000人。来自亚洲、欧洲、南美洲和太平洋地区的留学生共占在校学生总数的6%。学校在如下领域开设了专业课程：英语学习、商贸学、传播学、设计学、工程学、保健学、自然科学、宾客招待、观光服务、旅游学、资讯技术和护理学。

城市建筑

　　1876年建造的旧政府大楼，为4层的木档，据说是世界上最宏大的木诚意建筑物；1866年建筑的雄伟的圣保罗教堂也是木结构；市政大楼建于1904年，曾是当年高达63米的钟楼所在；还有藏书最完备的图书馆和建于1897年的惠灵顿维多利亚大学等。

　　战争纪念馆保存有49面纪念钟，每只钟上刻有第一次世界大战中的一个战场的名称。 西南部的维多利亚山是著名的风景区。山坡上有英国最早的殖民者惠克菲尔的住宅和全国议会图书馆大厦，这里保存着1893-1906年在任的总理塞顿的办公室。塞顿曾对新西兰的政治、立法制度有过重要影响，他使新西兰成为第一个妇女有选举权的国家。塞顿办公室附近有英国航海家库克的纪念碑等。

　　1998年落成的新西兰Te Papa博物馆位于海边，它不同于一般的博物馆，耗资3亿新元建成，馆内使用先进的科技及生动有趣的方法，展示新西半独有的地理、文化及历史。