对于新移民来说，我们已经是老移民了，笔者过来这边已经有10年了，算是很老的移民了，当然，对于那些来了20几年的移民，我们还不敢自称老移民。只是，我们多少都有一些的实际的体验，很多事情都是共同的，也是共通的，其中之一就是孤独感，那么，我们应该如何解读和对付孤独感呢？

其实孤独感在任何时候任何人都有，我们在移民以前，在国内的时候，也是有孤独感的，并不是来到这边以后，才产生的，但是，在国内时候的孤独感与移民以后的孤独感还是不同。在国内的时候，我们有父母，有亲戚朋友，有很好的同事，都可以帮助我们解除孤独感，而且，我们是生长在一个我们熟悉的环境，熟悉的国家，有国家认同和民族历史认同，因此，有些特殊的孤独感是在国内的时候没有过的，是因为移民造成的。

我们一移民过来，就会发现，我们的父母不见了，亲戚朋友也不见了，见到的都是陌生人，语言也变了，文化也变了，我们如同来到一个荒漠。而且，就具体的生活水平而言，一开始，我们的生活水平与国内的时候相比，是下降的，关于生活水平的下降，很多人都是有感受的，因为一开始，你吃的，住的，用的，可能都不如在中国。这个时候，我们就会想，我们来到这里为了什么?而且，在国内的时候，我们一般也不是混的很差的人，但一到这边，我们会发现，我们一下子就落到了社会的底层。这个经历是我们以前从来没有遭遇和经历过的，也许以前在国内下过乡的人有这种经验，但我们大多数的人没有。这个时候，我们的心情一般是很糟的，孤独感就更加强烈了。孤独感，无助感，生活水平下降，社会地位下降，都是我们在一霎那间，就会遭遇到的，尤其是我们一下子成为了少数族裔，在国家的政治层面我们无奈的成为了弱者。然后我们就从打工干起，有些人是上学，我们新移民很少有没有打过工的，即使是上学的人，大多数也打过工，而我们在国内的时候，是没有打工的经历的。

因此，这个时候的孤独感包括有：国家认同的孤独，社会认同的孤独，文化孤独感，语言孤独感，少数族裔的孤独，朋友父母亲戚认同的消失，家庭内部的关系的变化，与子女关系的变化。总之，我们一下子什么都变了，所谓连根拔起的感觉就是这个意思。这是在国内的时候所没有的。

很多朋友都经历过的就是，家庭关系的重组。其中包括夫妻关系，子女关系的重组。在中国，一般的家庭还是男人说了算，至少是男女平等，但到了这边，发现，男人在家庭中的地位已经一落千丈，不仅妻子不听你的了，连孩子也不听你的了。我发现，一般来说，女人的适应能力比男人要强，孩子的适应能力也非常强。有人统计过，在美国和加拿大，一般中国新移民女人的工作就业率和收入，平均要比中国男人要高，这好像有些奇怪，但这是事实。这样，势必造成，男人在家庭地位的动摇。因此，新移民对中国男人女人孩子都有压力，大家普遍都有孤独感，但男人的孤独感要更为强烈一些，原因就是这个，男人的适应力要差一些。而男人对国家社会文化的重新认同，也要比女人要差一些和慢一些，男人经常很顽固的坚持一些什么，经常是很虚的东西，但女人一般就比较实际，因此会很快适应变化的环境和文化，甚至国家，也包括语言。而且，外部环境也是如此，西人普遍对中国女人和孩子比较认同，但对中国成年男人就要差一些。

据我个人的体验，这个高度孤独的时期大概有三年的时间，过了这一段以后，就会好一些了，我这里也许仅仅指的是成年男人，女人和孩子可能要快很多，也许有的男人也会快一些，或年轻一些的人要快一些。当然，那些一心想成为黄色洋人的人除外。

在这头三年里，一般的人也是特别想回国的，学生会好一些，因为必须要拿到学位才能回去。那么，我们如何熬过这一段时间呢?很多人都有不同的办法，一个是靠家庭的紧密关系。到了这边，因为国内的关系都一下子失去了，家庭就变得非常的重要，中国人普遍的注重家庭的观念，一般在海外会得到加强，而如果这个时候，家庭有问题，那么新移民的生活就会比较惨一些。而在这个时候，又特别是家庭容易出问题的时候，因为国内家庭维持平衡的外部环境变了，有许多人的家庭面临重组。如果家庭比较稳固，那么抗击打能力就会提高很多。另外一个办法是重新寻找朋友，同学，同乡，同职业，学校的新朋友，或者教会的朋友等等，中国人一般靠建立新的稳固的圈子来抵抗孤独感。有很多的圈子，有些圈子还会有交叉。

我个人的经验，是靠上教会。这三年的孤独高峰期，笔者是靠上中国人的教会度过的，也就是靠神的力量才挺过来的。信仰，在这个时候起了非常关键的作用，而且，基督教的文化也是西方文化的核心，透过对基督的认识和理解基督的教导，我们就可以重新调整自己的人生之路，包括适应西方的国家，社会，文化，语言，调整家庭关系，包括调整夫妻关系，与孩子的关系等等。

据我观察，很多华人移民在登陆开始的时候，造成家庭破裂，夫妻反目，与孩子关系搞僵，很多都是因为没有去教会的缘故，是没有认识神，认识基督的缘故，也是没有按神的教导及时调整自己，调整自己与新国家，新文化，新家庭的关系。

这个非常的重要，是笔者本人的真实感受。我这里不是在进行宣教，而是谈真实的感受。比如我们和孩子的关系，在国内的时候，当然是孩子要听大人的，因为大人一方面是长辈，一方面是有经验的人，也是父母辈，是有所谓“尊严”的人，孩子要无条件服从。但是，到了这边发现，这里的文化不是这样，孩子本身也是人，也是有尊严的个体，必须要尊重，不能打骂，而且，凡事要商量着来，不能搞独裁。这不是中国的传统，中国的传统有好的一面，就是父母对孩子都非常的好，但是其关系是另一种，对其好的方式也不同，打骂是可以的，所谓棍棒底下出孝子，何况中国人都很重视教育，教育孩子也是天经地义的。只是，圣经中说，孩子不是你个人的，是神的，你只是孩子的管家而已，而且还要管好。这里的意思就是说，孩子与你没有所属关系，不是你的私人财产，你仅有管理权，而没有产权，产权是属于神的，神是董事长，是老板，我们父母仅仅是经理而已。而且，孩子以后要离开父母，与妻子联合。所以，我们与孩子的关系，其亲密阶段，就是一段时间，非常宝贵，我们要珍惜，而孩子本身不是属于我们的，我们也不能任意而为。这些教导非常的实在，有用，对于我们父母转变观念非常有帮助。

另外就是从基督教的立场来看西方文化和历史，以及现实，会看的非常的清楚，对我们适应西方生活非常有帮助，也是我们得以对付新移民生活与孤独感的法宝。

现在笔者的朋友，大多是各个教会里的朋友，大家的关系非常的好，每个星期的周末我们都在家庭里一起查经，还可以交流一周以来的各种信息，彼此互相帮助，包括实际生活方面的和精神方面的帮助。我们都分属不同的教会，但大家还是在一起查经。还有在夏天，我们每周都差不多要进行的户外活动，露营，爬山，旅游，游泳。而在周日，我们各自去各人的教会。

我们就是靠神和教会里的亲密朋友，来一起对付我们的孤独感和生活上的困难的。我在这里将这些分享给大家，也祝大家能克服移民的孤独感，有个美好的生活。